Begriffsbestimmung Aqua-Fitness

Was fördert Aqua-Fitness?

Einsatzmöglichkeiten von Aqua-Fitness

Eigenschaften des Wassers

Warum das Wasser so wirksam ist!

Wie wirkt sich Aqua-Fitness auf mein Herz-Kreislaufsystems aus?

Atmung, Kraft, Durchblutung und Beweglichkeit

Ausdauer und Koordination

Das kleine Aqua-Fitness-Unterrichts-Lexikon

Aqua-Fitness für jede Zielgruppe?